7/24(水)夕刻晴れる
今朝は午前中動けたのでユメタウンへ 途中水分補給無しで往復
シャワーを浴びて一休み後 熱が取れない 頭痛も伴い出したので急いで頭を冷やす
途中の水分補給は大事 日傘だけではだめでした 冷やしたのが良かったみたいです
普通でない熱波 気をつけよう!! コロナにも・・・
今朝は午前中動けたのでユメタウンへ 途中水分補給無しで往復
シャワーを浴びて一休み後 熱が取れない 頭痛も伴い出したので急いで頭を冷やす
途中の水分補給は大事 日傘だけではだめでした 冷やしたのが良かったみたいです
普通でない熱波 気をつけよう!! コロナにも・・・