８／５　睡眠前にマヨラナ

1319 マヨラナ(ハナハッカ、マージョラム)  Origanum majorana  　シソ科       

  ★血流促進、血圧降下作用、消炎、鎮痛、抗菌、鎮静、抗不安、制淫、眠気を誘う  　　

ゆっくり眠りにつけますか・・・

もっとも、いつも私はバタンキューなので必要ないのですが・・・？

ローマンやジャーマンカモミールは、ほんの少しの収穫しかなくて

酷い痛手をおったときに置いています

総て、気分で間に合うお手軽な自分に感謝です

８／６　朝の掃除を終えてゆっくりしたく　・・・

ハーブは色、匂い、味の良さが質と比例するそうです

日本茶や紅茶も同じ、熟成を要するお茶はみな、そうかも・・・

ハーブを刻んで保管して置くと甘みの増すのに気がついて、

気づきました、熟成の意味に・・・

スギナ、クリーピングタイム、ラムズイヤー、レモングラス

1325 スギナ　　Equisetum arvense　　トクサ科　利尿効果　花粉症に効果をみる　　　

1303 レモングラス　Cymbopogon citratus  イネ科　アジアの健胃剤

 　　　　　　　　　　抗菌　抗真菌作用をもつ　　防虫

1317  ラムズイヤー　　Stachys byzantina　　　シソ科

1353 クリーピイングタイム　Tymus vulgari　　　シソ科