久しぶり眠る前に食べたり飲んだりしたのがひびいて、睡魔がこない･･･
朝焼けまで見てしまって、こりゃあいかんと眠気を誘ってもらう

ハーブティー
スギナ、ボリジ、カモミール
気圧の狂いがそのまま体の不調に･･･