目覚めると　朝の光の中で寝入っていました　　息してるかなぁ

スギナ、マヨナラ、ジャーマンカモミール　　テンション低めを求めて・・・

人に会う・・・

 1319 マヨラナ(ハナハッカ、マージョラム)  Origanum majorana  　シソ科       

  　　★血流促進、血圧降下作用、消炎、鎮痛、抗菌、鎮静、抗不安、制淫、眠気を誘う

1325 スギナ　　Equisetum arvense　　トクサ科　利尿効果　花粉症に効果をみる　

1321 ジャーマンカモミール　　 Matricaria recutita L. 　キク科  １．２年草     

 　★鎮痛、鎮静作用、生理痛緩和　殺菌、安眠効果大、不定愁訴、抗炎症作用 、ＰＭＳ      

  　★ コンパニオンプランツ

 　　　他ハーブに益をもたらす （そばに植えれば、防虫予防、浸出液は立ち枯れ病）       

     ★ドライハーブティーを飲んだ後の花は、土の中に入れれば、カモミール効果