今朝は午前中動けたのでユメタウンへ　途中水分補給無しで往復
シャワーを浴びて一休み後　熱が取れない　頭痛も伴い出したので急いで頭を冷やす
途中の水分補給は大事　日傘だけではだめでした　冷やしたのが良かったみたいです
普通でない熱波　気をつけよう！！　コロナにも・・・