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目覚めると 朝の光の中で寝入っていました 息してるかなぁ
スギナ、マヨナラ、ジャーマンカモミール テンション低めを求めて・・・
人に会う・・・
★血流促進、血圧降下作用、消炎、鎮痛、抗菌、鎮静、抗不安、制淫、眠気を誘う
1325 スギナ Equisetum arvense トクサ科 利尿効果 花粉症に効果をみる
1321 ジャーマンカモミール Matricaria recutita L. キク科 １．２年草
★鎮痛、鎮静作用、生理痛緩和 殺菌、安眠効果大、不定愁訴、抗炎症作用 、ＰＭＳ
★ コンパニオンプランツ
他ハーブに益をもたらす （そばに植えれば、防虫予防、浸出液は立ち枯れ病）
★ドライハーブティーを飲んだ後の花は、土の中に入れれば、カモミール効果
